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解答：

1、干枣可以直接吃。

2、干蜜枣含有大量的铁，可以治疗缺铁性贫血和失血过多引起的贫血。经期或产后气血不足的女性，可以吃干蜜枣补血。

3、干枣含有丰富的环磷腺苷，还能增强人体免疫力，促进新陈代谢，改善心肌功能。

4、吃干蜜枣还能养心安神，缓解心悸失眠。脾胃虚弱的人可以适量吃干蜜枣来调理。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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